Yeniler
Sağlıklı Yaşam 4 gün önce
Maydanozun Faydaları
Zengin vitamin ve mineral içerikleri ile maydanozun faydaları oldukça fazladır. Antioksidan açısından zengin bir besin kaynağı olması, vücudun serbest radikaller ile savaşarak hastalık ve enfeksiyonlara karşı korunmasına yardımcı olur.
Sağlıklı Yaşam 6 gün önce
Ananas Yemenin Faydaları
Enfeksiyonlara karşı vücudun iyileşmesine katkı sunan ananas, kardiyovasküler sistemi koruyarak yüksek tansiyon, kalp krizi ve felç gibi rahatsızlıkları önlemek için de faydalı besinlerden biridir.
Sağlıklı Yaşam 4 ay önce
Elma Detoksu Nedir, Nasıl Yapılır?
Elma, gülgiller familyasının kültüre alınmış bir meyvesidir. Parlak sert kabuklu elmalar, günümüzde sağlıklı beslenme listelerinde üst...
Sağlıklı Yaşam 5 ay önce
Bulmaca Çözmenin Faydaları Nelerdir?
Araştırmalar gösteriyor ki, bulmaca çözmek sağlığı iyi yönde etkileyen oldukça faydalı bir beyin jimnastiğidir. Sıkça bulmaca...
Sağlıklı Yaşam 5 ay önce
Vetiver Yağı (Güve Otu Yağı) Ne İşe Yarar?
Güve otu yağı olarak da bilinen vetiver yağı, vetiveria zizanioides (Linn) Nash’in aromatik kökünden elde edilir....
Sağlıklı Yaşam 5 ay önce
Tatlı Patates Faydaları
Mükemmel bir sağlık kaynağı olan tatlı patates faydaları ile uzmanlar tarafından tavsiye edilen besin kaynakları arasındadır. Nişasta bakımından zengin içeriğe sahip olan tatlı patateslerin, antioksidanlar, mineral, lif ve vitaminler bakımından da zengin oldukları bilinmektedir.
Sağlıklı Yaşam 5 ay önce
Yer Fıstığının Sağlığa Faydaları
Sağlıklı atıştırmalıklar arasında bulunan ve besleyici özellikleri ile dikkat çeken yer fıstığının sağlığa önemli faydaları bulunmaktadır. Düzenli bir şekilde tüketilmesi durumunda sağlık üzerinde önemli faydaları bulunan kuruyemişlerden biri olan yer fıstığı, genel sağlıktan cilt ve saç sağlığına kadar önemli etkiler göstermektedir.
Sağlıklı Yaşam 6 ay önce
Cevizin Faydaları
Ceviz, sağlıklı yağlar, vitaminler ve karbonhidratlar içerdiğinden sağlık uzmanları tarafından süper gıda olarak kabul edilir.
Sağlıklı Yaşam 7 ay önce
Sağlıklı Yaşam İçin Öneriler
Sağlık bir insanın sahip olduğu en büyük zenginliktir. Sağlıklı yaşam için öneriler listemizde, yaşam boyu sağlıklı...
Sağlıklı Yaşam 7 ay önce
Kilo Vermek İçin Yapılan Yaygın Hatalar
İnsanlar kilo vermek için farklı birçok yollar denerler. Ancak kilo vermek için yapılan yaygın hatalar kilo...
